![Per chi sta troppo seduto basta mezz'ora al giorno di Yoga: esercizi per collo e spalle" - HuffPost Italia Per chi sta troppo seduto basta mezz'ora al giorno di Yoga: esercizi per collo e spalle" - HuffPost Italia](https://www.gedistatic.it/content/gedi/img/huffingtonpost/2020/03/29/203216457-f18ad63b-462d-4177-8794-6672a8e6dba8.jpeg)
Per chi sta troppo seduto basta mezz'ora al giorno di Yoga: esercizi per collo e spalle" - HuffPost Italia
My-personaltrainer.it - Trascorrete gran parte della giornata in piedi? Provate questi esercizi di stretching per allentare la tensione muscolare nella zona delle gambe e della bassa schiena. Li avete mai fatti?👇
![Dalla torsione seduta alla posizione del piccione inverso: 8 esercizi per combattere il mal di schiena Dalla torsione seduta alla posizione del piccione inverso: 8 esercizi per combattere il mal di schiena](https://www.torinotoday.it/~media/horizontal-hi/3952868806793/esercizi-mal-di-schiena-2.jpg)